Omotesando · Authentic Ayurveda
アーユルヴェーダの智慧で、心と体のめぐりを整える。
日常を離れ、深く息をつくためのプライベートサロンです。
content 01
アーユルヴェーダとは
The science of life
アーユルヴェーダは、インドで五千年以上受け継がれてきた伝統的な予防医学です。プラーナでは、その人が生まれ持った体質（ドーシャ）を丁寧に見立て、温めた薬用オイルとハーブのトリートメントで、心と体に滞ったものをやさしく流していきます。目指すのは、その日だけの癒しではなく、めぐりのよい“整った状態”を暮らしに持ち帰っていただくこと。忙しい毎日にこそ、深く息をつく時間を。
content 02
プラーナが大切にすること
01 — Dosha
初回は、体質や心身の状態をうかがうカウンセリングから。アーユルヴェーダの体質論（ヴァータ・ピッタ・カパ）をもとに、その日のあなたに合うオイルと施術を組み立てます。同じメニューでも、一人ひとり、その日ごとに整え方を変えていきます。
02 — Warm oil
手技の心地よさを支えるのは、体温より少し温かく整えた良質な薬用オイル。ハーブを漬け込んだオイルを惜しみなく使い、こわばった筋肉と冷えた末端に、ゆっくりと温もりを届けます。流れが変わっていく感覚を、どうぞ味わってください。
03 — Private
施術はすべて、香りと灯りを整えた完全個室で。人の気配や物音にじゃまされず、深いリラックスに入っていただけます。アジアンリゾートのような非日常の空間で、時間を気にせず、ただ委ねる贅沢を。
content 03
主なトリートメント
abhyanga
全身に温かい薬用オイルを塗布し、流れに沿って行う伝統の全身オイルトリートメント。疲れと冷えを芯からゆるめます。
shirodhara
額の中心へ、温めたオイルを一筋、静かに流し続ける瞑想的なトリートメント。思考の波が静まり、深い眠りのような休息へ。
herbal steam
アーユルヴェーダのハーブを煮出した蒸気で全身を温め、汗とともにめぐりを促す発汗トリートメント。オイル施術との相性も抜群です。
content 04
施術の流れ
体調・お悩み・その日の気分をうかがい、体質（ドーシャ）を見立てます。初回は少しお時間を多めにいただきます。
ハーブのフットバスで足元から温まり、専用のお着替えでリラックスの準備を整えます。
その日のあなたに合う薬用オイルとハーブを選び、体温より少し温かく整えます。
完全個室で、ご予約のメニューをゆったりと。途中で温度や強さの調整も承ります。
温かいハーブティーで余韻を。おうちでの過ごし方や、次回の目安もお伝えします。
content 05
サロンの風景
施術の様子やサロンの空気は Instagram でも公開しています
よくあるご質問
Reservation
施術はすべて完全予約制・完全個室です。
初めての方は、カウンセリングのお時間を少し多めにいただいています。